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sábado 15 de diciembre del 2018

Ayala organiza un taller de voz y de meriendas saludables

Actualizada abril 6th, 2018 a las 15:07
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La Emakumeen Gela de Respaldiza va a acoger los días 16, 18 y 19 un taller de voz impartido por Zaira Montalbo, Licenciada en Arte Dramático, educadora social y terapeuta experta en violencia machista.

Se trata de un taller práctico a través del cual, todas aquellas mujeres que se apunten, van a experimentar el empoderamiento a través de la voz. La voz transmite emociones y estados de ánimo, cómo somos y cómo nos presentamos al mundo y a la sociedad, y conocer y manejar nuestra voz y nuestro cuerpo como aparato fonador, nos va a ayudar a mejorar nuestra autoestima y nuestra comunicación con los demás.

El taller se va a llevar a cabo en horario de 17h a 20h. Para más información o para apuntarse, pueden preguntar por Miren llamando al teléfono: 686 58 78 89.

Meriendas saludables

El 17 de abril se va a impartir en Ayala un taller de meriendas y lunchs saludables. En una sociedad donde la obesidad infanto-juvenil va en aumento, es necesario parar, reflexionar sobre qué estamos comiendo y corregir e introducir nuevos hábitos.

Txaro Martín, educadora para la salud, nos propone un taller práctico en el que, mientras experimentamos, vamos a aprender pautas saludables que ir implementando poco a poco y en nuestro día a día.

El taller se va a llevar a cabo a las 18h en la sala multiusos del Ayuntamiento de Ayala. Para más información o apuntarse: 945 39 90 13.

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