Okondo ofrecerá unas charlas sobre salud en el mes de octubre

La farmacéutica de Okondo, Ester Liano, de la mano del Ayuntamiento de Okondo, va a impartir unas charlas sobre salud en el mes de octubre. El objetivo es dar nociones básicas sobre temas como: “Cómo hacer un botiquín casero”, que se ofrecerá el 13 de octubre, “Ansiedad y trastornos del sueño”, que celebrará el 20 de octubre, y “Antiinflamatorios para dolores musculares y artrosis”, el 27 de octubre.

Todas las charlas se van a llevar a cabo, a las 17:30h, en la casa de cultura. Para participar hay que apuntarse llamando al teléfono del Ayuntamiento: 945 89 80 23.

Para más información, pueden consultar la página web: www.okondokoudala.eus.

Programación

– 13 de octubre: “Cómo hacer un botiquín casero” – Un  botiquín  en  casa  o  en  el  coche  nos  puede ahorrar  muchos  disgustos,  e  incluso  salvar  la vida. Por tanto, es importante saber qué necesitamos tener en él.

– 20 de octubre: “Ansiedad y trastornos del sueño” – Uno de los principales problemas que han surgido  en  la  época  de  coronavirus  es  el insomnio. Afecta a personas de todo el mundo, relacionado  con  el  stress  generado  durante  la pandemia. ¿Por qué duermo mal? ¿Qué es la ansiedad? Uso y abuso de ansiolíticos, hábitos saludables antes de dormir, plantas medicinales para reducir el stress…

– 27 de octubre: “Antiinflamatorios para dolores musculares y artrosis” – Los antiinflamatorios han contribuido de forma muy importante a mejorar nuestra calidad de vida, aliviando  mucho  dolor,  inflamación  y  fiebre,  y ayudando a controlar enfermedades incapacitantes como las reumáticas. El problema  es  que  se  ha  estandarizado  tanto  su uso, que no nos hemos dado cuenta que el abuso puede acarrear muchos efectos no deseados.