Se retoma el calendario de actividades y servicios de Mugi Amurrio

Tras el parón veraniego, se retoma el calendario de actividades y servicios de Mugi Amurrio, un proyecto del Ayuntamiento de Amurrio para impulsar y promover la actividad física y salud entre las vecinas y vecinos del municipio. Con el comienzo del mes de octubre se retoman dos actividades comunitarias que ofrece Mugi Amurrio, el programa “Bizi Zaitez Bizi Nagusi” y “55+ vida activa para la salud”.

El programa “Bizi Zaitez Bizi” se desarrollará los jueves por la mañana en el Nagusi Etxea y contará con 3 grupos, entre las 9:00 y 12:30 horas. El objetivo de este programa es promover el bienestar, la calidad de vida y el desarrollo personal de las personas mayores de Amurrio. En las sesiones se transmitirán conocimientos básicos sobre cómo envejecer de manera activa y satisfactoria, se promoverán estilos de vida activos y saludables y se enseñarán y entrenarán estrategias para compensar la actividad funcional y para optimizar el funcionamiento emocional, motivacional y social. El programa comenzará el 14 de octubre y terminará el 16 de diciembre.

Por su parte, el programa “55+ Vida Activa para la salud” se desarrollará los martes por la mañana en el Refor y tendrá también 3 grupos, entre las 9:30 y 12:30 horas. Esta actividad busca promover un envejecimiento activo y saludable en la población mayor de 55 años del municipio a través de la enseñanza y entrenamiento de hábitos saludables como la actividad física. Se trabajarán estrategias para compensar la actividad funcional y estrategias para optimizar el funcionamiento motivacional para adquirir un estilo de vida activo y saludable. El programa comenzará el 19 de octubre y terminará el 21 de diciembre.

Inscripciones

Las personas interesadas en participar en estos programas podrán inscribirse hasta el 13 de octubre llamando al 688625863 los martes y jueves de 9:30 a 12:30h y de 14:00 a 18:00h y los viernes de 9:00 a 13:00h. También podrán inscribirse en la oficina de Mugi Amurrio situada en la primera planta de la Casa de Cultura, los jueves de 15:00 a 19:00h o los viernes de 9:00 a 13:00h.

Servicio de Orientación para la Actividad Física

Uno de los servicios principales que ofrece Mugi Amurrio es el Servicio de Orientación para la Actividad Física (SOAF), donde se atiende y se orienta a personas sedentarias e inactivas de Amurrio para que incorporen la actividad física a su vida diaria. Está ubicado en la primera planta de la Casa de Cultura y el horario del Servicio de Orientación de Actividad Física es los jueves de 15:00 a 19:00 horas y los viernes de 9:00 a 13:00 horas La atención se realiza con cita previa, por lo que las personas interesadas deberán llamar al 619411732 o al 688625863 para coger cita.