Friday 12 de August del 2022

“Mugi Zaitez! ¡Muévete!” continúa en Orduña durante este mes abordando el tema del bienestar

Actualizada noviembre 3rd, 2021 a las 10:57
Sin Etiquetas
Autor Otros Artículos Enviar correo. Relacionados

El programa “Mugi Zaitez! ¡Muévete!” sigue en marcha en noviembre con diversas actividades. Como de costumbre, los talleres de estimulación cognitiva tendrán lugar los miércoles, también en el hogar de las personas jubiladas. En este caso, serán los días 10, 17 y 24, de 12h a 13h.

Además, se impartirá una charla cada lunes del mes de 17h a 18:30h. Las temáticas van a ser las siguientes: los testamentos, la alimentación saludable, los malestares de género y el empoderamiento, y por último, la danzaterapia. Esta vez, todas las actividades son sin inscripción previa.

Como novedad, también se van a llevar a cabo sesiones de gimnasia y zumba dirigidas a mayores de 60 años, los martes de 12h a 13h, en el hogar de las personas mayores.

En noviembre, las sesiones son los días 9, 16, 23 y 30. En ellas, las personas participantes van a hacer ejercicio físico con una monitora especializada. Para más información, pueden llamar al número de teléfono: 945 38 30 03 (ext. 1). 

Charlas de noviembre

– Día 8, lunes, 17h-18:30h, centro de las personas jubiladas: «¿Qué tenemos que saber de los testamentos? Tipos y cuestiones generales”, a cargo de la abogada Lorea Porres Lezameta.

– Día 15, lunes, 17h-18:30h, centro de las personas jubiladas: «Alimentación Saludable: la salud al alcance de tu mano», de la mano de la nutricionista Elena Jorrin Cuesta.

– Día 22, lunes, 17h-18:30h, centro de las personas jubiladas: «Los malestares de género y empoderamiento. Conocer, reconocer para activar», a cargo de la fisioterapeuta Maitena Monroy.

– Día 29, lunes, 17h-18:30h, centro de las personas jubiladas, Taller de danzaterapia: m»Recuperando antiguas sensaciones», a cargo de la danza terapeuta Leticia Morales Rodrigo.

Lo más leído
.