El bienestar y la salud están muy presentes en la programación 2023 de ‘Mugi Zaitez! ¡Muévete!’ en Orduña

La programación de ‘Mugi Zaitez! ¡Muévete!’ arranca el año con charlas acerca de nutrición, bienestar personal y teleasistencia. Son los lunes 16, 23 y 30, de la mano Haizea Gómez, Leticia Morales y Leire Tamara.

Los talleres de estimulación cognitiva tienen lugar los miércoles 11, 18 y 25, en horario de 12h a 13h, en el hogar de personas jubiladas, mientras que las sesiones de zumba se desarrollan el 12, 19 y 26 de enero, jueves, también de 12h a 13h, en el mismo lugar.

– Día 16, lunes, 17h -18:30h. Charla: ‘Los saberes de nuestros y nuestras mayores’, a cargo de la psicóloga sanitaria y psicoterapeuta Haizea Gómez.

– Día 23, lunes, 17h-18:30h. Charl: ‘Acercándonos a las sensaciones de seguridad y de confort dentro de mi cuerpo’, a cargo de la psicóloga Leticia Morales.

– Día 30, lunes, 17h -18:30h. Charla: ‘Teleasistencia. BETI ON’, a cargo de la trabajadora social Leire Tamara.