“Bizi zaitez bizi” y “Vida activa para la salud 55+” arrancan el curso en Amurrio

Este mes de octubre se vuelven a poner en marcha las actividades, dirigidas a las personas mayores de Amurrio, “Bizi zaitez bizi” y “Vida activa para la salud 55+”.
“Bizi zaitez bizi” se llevará a cabo los jueves y arrancará el día 10, en Nagusi Etxea, y contará con dos grupos, uno a las 9:30h y otro a las 11h.
El objetivo de este programa es promover el bienestar, la calidad de vida y el desarrollo personal. Van a poder tener conocimientos sobre cómo envejecer de manera activa, estilos de vida saludables, estrategias para compensar la actividad funcional y para mejorar el funcionamiento emocional, motivacional y social.
“Vida activa para la salud 55+”
El programa “Vida activa para la salud 55+” se pondrá en marcha los miércoles, concretamente el día 9, en El Refor, en tres grupos: 9:30h, 10:30h y 11:30h.
Se busca promover un envejecimiento activo y saludable en la población mayor de 55 años, enseñando y entrenando hábitos saludables y actividad física.
Para participar en cualquier de los dos programas se pueden apuntar llamando al teléfono: 619 41 17 32, a través del correo electrónico: mugiamurrio@gmail.com, o en la oficina de Mugiamurrio, en la primera planta de la casa de cultura, los jueves de 16h a 18h, y los viernes de 11h a 13h.
Servicio de orientación
El servicio de orientación se presta en la casa de cultura los jueves, de 16h a 18h, y los viernes de 11h a 13h.
Para acudir al servicio hay que concertar cita previa llamando al teléfono: 619 41 17 32 o en el correo electrónico: mugiamurrio@gmail.com.