MugiAmurrio retoma sus Programas para Promover el Envejecimiento Activo y Saludable

Amurrio anuncia el relanzamiento de las actividades promovidas por MugiAmurrio, la iniciativa local dedicada a fomentar el bienestar y el desarrollo personal de las personas mayores. Los programas buscan transmitir conocimientos sobre cómo envejecer de manera satisfactoria, adoptando estilos de vida activos y saludables.

Programas que Vuelven

• ‘Bizi Zaitez Bizi’
  • Cuándo: Todos los jueves.
  • Dónde: Nagusi Etxea.
  • Horarios: Dos grupos disponibles, a las 09:30 y 11:00 horas.
  • Objetivo: Este programa se centra en promover el bienestar, la calidad de vida y el desarrollo personal de las personas mayores de Amurrio. Ofrece estrategias para compensar la actividad funcional y optimizar el funcionamiento emocional, motivacional y social.
• ‘Vida Activa para la Salud 55+’
  • Cuándo: Todos los miércoles.
  • Dónde: El Refor.
  • Horarios: Tres grupos disponibles, a las 09:30, 10:30 y 11:30 horas.
  • Objetivo: Dirigido a la población mayor de 55 años, este programa promueve un envejecimiento activo y saludable a través de la enseñanza y entrenamiento de hábitos saludables como la actividad física, junto con estrategias para compensar la actividad funcional y optimizar el funcionamiento motivacional.

Servicio de Orientación

Además de los talleres, MugiAmurrio ofrece un Servicio de Orientación para quienes deseen asesoramiento personalizado:

• Dónde: Kultur Etxea.
• Horario: Los jueves, de 16:00 a 18:00 horas, y los viernes, de 11:00 a 13:00 horas.
• Importante: Es necesario concertar cita previa llamando al 619 411 732 o escribiendo a mugiamurrio@gmail.com.

Una gran oportunidad para que las personas mayores de Amurrio se unan a la vida activa y sigan aprendiendo sobre cómo mejorar su calidad de vida.